水激光牙周炎后护理工作应该怎样做_权威医院

美可普口腔联锁专家说：慢性水激光牙周炎(chronicapicalperiodontitis)是牙齿根尖、牙周膜的慢性炎症，病理解剖特征是尖周组织增生性炎症变化，即光纤和肉牙组织的形成，以及牙周膜间隙形态改变。患者多无明显自觉症状，有的可能在咀嚼时轻微痛，有的无任何异常感觉，有的病例在机体抵抗力降低时转化为急性炎症，因而可有反复疼痛和肿胀的病史。病变类型可有根尖周肉牙肿、慢性根尖周脓肿、根尖周囊肿和根尖周致密性骨炎。水激光牙周炎后护理工作应该怎样做？

在生活上应该怎样来护理牙齿

1、正确洗牙

洗牙时有目的地将牙刷毛向上或向下倾斜45度，压在牙龈上，反复按摩。或者将牙刷放在牙根部，反复上下短距离地颤动，对牙龈边缘和龈乳头有按摩和清洁局部的作用。

2、咀嚼粗糙、富含光纤素的食物

咀嚼粗糙、富含光纤素的食物，会对牙龈组织产生适当的刺激，起到良好的按摩作用。

3、口外按摩

漱口后，用右手食指放在牙龈相应的面部皮肤上，按一定的顺序轻轻上下按摩，也可做小圆形的旋转按摩，有利于改善局部的血液循环。

4、口内按摩

洗净右手，把食指放在牙龈黏膜上，来回移动按摩，或做小圆形的旋转按摩，再向牙冠方向施加力量，并向咬颌面滑动。反复动作数次，按摩后漱口。

有效控制牙菌斑。养成良好的卫生习惯，饭后一定要洗牙、嗽口，掌握“3、三制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面)，牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助洗牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。

定期作口腔保健检查。每半年一年做一次口腔洁治（俗称洗牙），保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。

加强身体锻炼，提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。注意饮食营养。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、光纤多的食物，戒烟戒酒。