牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙。那么，牙龈萎缩牙齿手术哪几种方法比较安全？
人的牙齿之所以会慢慢地变黄，其原因分为内源性和外源性两方面。内源性原因指的就是由于年龄的增长，沉积物会越来越多，牙齿的颜色就会看起来越来越暗沉、越来越黄。外源性原因则是指吃过东西后，没有及时洗牙，清洁牙齿，导致食物残渣附着在牙齿表面。天长日久，牙齿就会看起来比较黄。由于这两种原因造成我们洁牙龈萎缩牙齿就更困难了。
要坚持每天早上起床以及晚上睡前用温水洗牙，临睡前洗牙比早晨洗牙更重要。
如果是牙龈萎缩牙齿度比较大，就没有了治疗价值，此时医生一般会建议把松动的牙齿拔掉，然后装上假牙。由于严重牙周疾病的牙齿会扩散到临近的牙齿，有时候拔除没有保留价值的牙齿也不失为一种比较好的治疗办法。医生提醒牙齿能不拔除，别拔除，牙齿（恒牙）拔一颗就少一颗，毕竟自己的原牙是好的，也是适合的。
多吃美牙龈萎缩牙齿的食物：对于牙齿的美白。如芹菜，芹菜含有丰富的光纤，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，同时，光纤的咀嚼更好的清理牙齿;其次，如含维生素C丰富的橙子、香蕉等，可以很好的补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固。当然，还有很多的食物，可凭自己的喜好去选择合理的食物调养。
牙龈萎缩牙齿手术哪几种方法比较安全
1、超声波洗牙：对正常牙齿表面色斑，只要将污染物去掉，就能将牙齿恢复为白色，洗牙可半年左右洗一次。另外平时可选用具有美白功能的牙膏，少吸烟、少喝有色饮料。
2、美容冠美牙是流行于欧美、日韩的新兴牙齿美容技术。该技术采用3D数码定位技术，对口腔刺激极小、无痛苦、使用年限长，成形后的牙齿美观大方，轻轻松松就可以拥有明星般的笑容。
3、冷光美白是最简单有效的牙齿美白方法，冷光牙齿美白技术是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
冷光牙齿美白优点：
1、美白效果保持2年左右，能够提高5-14个色阶。
2、快速：一个疗程仅需30分钟左右，即可达到美白效果。
3、效果显著：由专业牙科医师操作，美白效果更快、更显著。
4、安全：低温冷光，亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程，完全避免了操作中对牙神经的刺激，对牙釉质、牙龈不会造成任何伤害，没有任何副作用，不会对牙齿造成任何损伤。（编辑3002）
